Фитбокс — это групповая тренировка, состоящая из сочетаний ударов руками и ногами по боксёрской груше в быстром темпе. Что здесь такого особенного? Вся прелесть этой тренировки заключается в том, что вы получаете нагрузку на определённые группы мышц, комплексное физическое развитие, возможность освоить навыки самообороны за одно занятие. Плюсы фитбоксинга! + Упражнения направлены не только на …
Смешанные единоборства ММА — это комплексное боевое искусство, сочетающее в себе множество стилей из различных единоборств. Тренировки по ММА — далеко не бои без правил. Это эффективный способ поддерживать себя в хорошей физической форме в любом возрасте. Быть сильным телом и духом! Ведь умение защищать себя в любой ситуации — невероятно полезный навык! Кроме того, …
Силовой класс с использованием штанг, направленный на тренировку всех основных мышечных групп. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Программа тренировок Hot Iron направлена на проработку и укрепление всех основных блоков мышц с обязательным использованием штанг и мини-штанг. Преимущество системы в том, что Hot Iron подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Силовой тренинг этого …
Twitter Новый главный тренер «Терека» Руд Гуллит рассказал, как ему предложили возглавить команду и объяснил, что отъезд Виктора Муньоса из Грозного не сбил его с толка. — «Терек» вышел на меня через английскую агентскую фирму, ведущую мои дела, — приводит слова Гуллита «Спорт-Экспресс». — Первым делом я обратился за советом к Гусу Хиддинку. Он сказал, что о сегодняшней политической обстановке в Чечне четкого представления не имеет, но «Терек» знает — клуб …
Twitter «Барселона» учинила разгром «Эспаньолу», а мадридский «Реал» уехал из гостей с победой и другие матчи 37-тура чемпионата Испании. На последних минутах автогол помог «Реалу» увести победу из Гранады. «Гранада — «Реал» — 1:2 (1:0) Голы: Хара, 5 — 1:0, Роналду, 81 (пен.) — 1:1, Кабальеро, 90 (аг) — 1:2 Месси продолжает показывать чудеса. На …